راز یک قهرمان

این یک مصاحبه ای هیجان انگیز برای من بوده و شما می توانید در این مصاحبه که اسمش را گذاشتم راز یک قهرمان نکته های بسیار  مهمی را کشف کنید

سلام بر بانوی که باعث افتخار مردوم کشورش است خانم سونیا گماری عزیز

۱ . لطفا خودتان را معرفی کنید و بگوید در چه رشته چه مدال ها و قهرمانی های کسب کردید

سونیا گماری متولد ۱۳۷۰/۳/۹ اهل کرمانشاه، من در رشته های شنا، واترپلو، نجات غریق قایقرانی(کانوپلو و اسلالوم )بصورت حرفه ای کار کردم

، در رشته ی شنا حدود ۲۶ مدال طلا، نقره و برنز قهرمان کشوری بدست آوردم،

در رشته ی واترپلو دو طلا ویک برنز کشوری کسب کردم،

در رشته ی نجات غریق دو طلا دو نقره و یک برنز مسابقات کشوری و خاورمیانه دارم

و دوسال رکورددار یکی از ماده های نجات غریق(۱۰۰متر حمل آدمک)بودم،در رشته ی قایقرانی اولین قایقرانی بودم

که برای استان کرمانشاه مقام کسب کردم

همچنین در رشته های کایاک، کانوپلو و اسلالوم مقام کشوری زیادی بدست آوردم

که تعدادشون در ذهنم نیست ودر رشته ی کانوپلو  سه سال پیاپی بعنوان پرامتیازترین بازیکن(خانم گل )مسابقات معرفی شدم،

و درحال حاضر عناوین مهم بین المللی که بدست آوردم

عبارتنداز: برنز بازیهای آسیایی اینچئون

۲۰۱۴_نقره کاپ آسیا تایلند

۲۰۱۴_طلای

مسابقات قهرمانی آسیا هندوستان

۲۰۱۳_طلای مسابقات قهرمانی آسیا ایران

۲۰۱۱_پنجم کاپ جهانی ایتالیا

۲۰۱۰_ششم قهرمانی جهان

 

۲ . لطفا بگوید از کجا شروع کردید و چطور به این قهرمانی ها دست یافتید

من از پنج سالگی ورزش رو با شنا شروع کردم و از ۱۰سالگی وارد ورزش حرفه ای شدم،

در سن ۱۵سالگی همزمان با شنا رشته ی قایقرانی که تازه وارد استان شده بود

رو شروع کردم البته از سر کنجکاوی و هیجانی که داشت،

خوشبختانه وقتی دیدم که خیلی خوب در این رشته پیشرفت کردم

همچنان به قایقرانی با جدیت و پشتکار فوق العاده بالا ادامه دادم و هیچ موقع ترکش نکردم

 

۳ . آیا جای شد خسته شده باشید . اطرافیان شما بهتون بگویند کافی است دیگر ادامه نده
یا جای شد که باید ریسک می کردید ولی به قدرت ادامه دادید و الان برای اینکه با قدرت ادامه دادید بسیار خوشحال باشید

 

بله خیلی زیاد دقیقا زمانی که بعد از ماهها تمرین و سختی در اردوهای تیم ملی نزدیک به اعزام از ترکیب تیم ملی خط می خوردم و حذف میشدم

تمام خستگی های این مدت تمرین و دوری از خانواده به تنم میموند،

خیلی از دوستان و آشنا ها که حال و روز منو میدیدن میگفتن تو که نتیجه نگرفتی دیگه ادامه نده

ولی من هربار با توان بیشتری در اردوها حاضر میشدم و هیچ موقع شکست رو قبول نکردم

این اتفاق ۳بار برای من ۳سال پیاپی پیش اومد ولی نامید نشدم و ادامه دادم والان واقعا بابت این موضوع خوشحالم

 

۴ . (لطفا به این سوال با دقت پاسخ دهید )
آیا در مسابقه فینال به شکست فکر می کردید ؟
میشه بخشی از گفتگو ذهنی تان را در زمان مسابقه فینال به ما بگوید ؟

از ۱۰۰%شاید ۱%به شکست فکر میکردم اونم بصورت خیلی اتفاقی و ناخودآگاه،

من تصویر ذهنی رو خیلی باور دارم و معتقدم انسان به هرچه عمیق فکر کنه همون اتفاق میوفته بخاطر همین تمام فکرمو درگیر پیروزی میکردم

 

میشه لطفا به بعضی از سوال ها کامل تر پاسخ دهید .
میشه بگوید دقیقا در مسابقه قهرمانی آسیا به چه چیزی فکر کردید
ایا می توانید دقیقا حرف های که در ذهن تان می گذشت را بگوید در مسابقات ؟

ببینید من تمام سعیمو میکردم به چیزی جز پیروزی فکر نکنم چون همین فکر کردنها اجازه نمی داد

که من استراحت کنم به همین خاطر فقط تو ذهنم مرور تکنیک میکردم

و به نتیجه کار در شرایط پیروزی فکر میکردم همین چون بیشتر از این اذیتم میکرد

 

۵ . به چه شکل تمرین می کردید تمرین پی در پی داشتید یا تمرین سبک داشتید

بستگی به زمان مسابقه داره هرچه به مسابقات نزدیک میشدیم تمرینات بیشتر و سنگینتر میشدن

 

۶ . آیا برای اینکه به این جایگاه برسید شد از قید چیزی که دوستش داشتید بزنید و الان بخاطر  آن تصمیم خوشحال باشید

بله این یکی از قانون های موفقیت و پیروزی که برای بدست آوردن موفقیت باید قید چیزهایی رو زد وبرای من اتفاق بارها افتاده و هیچ موقع ازاین بابت ناراحت نبودم

بخاطر همینه که قدر لحظه لحظه های زندگیمو میدونم چون برای ساختنش خیلی زحمت کشیدم

و از ثانیه ها و دقیقه های عمرمو واسش هزینه کردم

دقیقا قید چه چیزهای را زدید یک یا دو نمومه می گوید

 

من از خیلی مسافرتها، جشن های بزرگ خانوادگی، مهمانی هایی که امروزه خیلی از همسن و سال های من جز دغدغه هاشون شده،

همینطور از خیلی از کلاسهای هنری که خیلی علاقه داشتم گذشتم،من حتی تا حدودی از سلامتیم هم گذشتم

 

۷ . آیا مربی شما بهترین مربی بود

بله

 

۸ . آیا کسانی بودند از شما حمایت می کردند

قطعا بودن اگه نبودن هیچ موقع من به موفقیت و این جایگاه نمیرسیدم

محال ممکنه که کسی به تنهایی به موفقیت برسه این یک واقعیته امیدوارم همه اینو بپذیرن

چه کسانی از شما حمایت کردند .  و کسانی بودند که بخواهند در کار شما سنگ بیندازند

اما شما کمی ناراحت شده باشید ولی در نهایت بی تفاوت و با قدرت رو به جلو حرکت کرده باشید

در درجه ی اول خانوادم مخصوصا برادرم و بعد از اینها مربیم

مسلما سر راه کسانی که به موفقیت میرسن هستن کسانی که سنگ اندازی میکنن

ولی وقتی هدف و مسیر مشخص باشه اینها خودبخود دیده نمیشوند،

 

۹ . بعد که قهرمانی را به دست آوردید چه احساسی داشتید و چقدر باعث افزایش اعتماد به نفس شما شد

جالبه این سوال رو اکثرا خبرگزاریها از من کردن و من هم همیشه گفتم احساس یه قهرمان اصلا قابل توصیف نیست

فقط یه ورزشکار قهرمان میتونه این حس رو درک کنه،خب قطعا اعتماد به نفس من خیلی بیشتر شد

ولی دائما در حال کنترولش هستم

که مبادا ازاعتماد به نفس مثبت  به اعتماد بنفس کاذب برسه و خدای نکرده مشکلی بوجود بیاره

خب فکر میکنم

خود شما بهتر بدونید بنظر من خیلی از مشکلات اخلاقی و غیر حرفه ای بخاطر اعتماد به نفس بالا و کاذبه

 

۱۰ . آیا در مسیر حرکت به سمت هدف تان تمرین ها مسابقه ها و … تا اینکه قهرمان شدید احساس تان خوب بود

قطعا خوب بوده چون اولا این مسیری است که خودم انتخاب کردم و باید به بهترین شکل ممکن ادامه بدم

تا به هدفم برسم،دوم اینکه هیچ وقت هیچ کس با احساس بد و ناخوشایند نه به هدفش میرسه نه موفقیت

 

۱۱ .  با وجود اینکه هنوز شما می توانید با نهایت قدرت حرکت کنید و مدال های بسیار عالی را کسب کنید اهداف ورزشی شما چی هستند آیا هدفی دارید

به انها فکر می کنید یا انها را یاداشت می کنید ؟

مطمئنا هدف همه ورزشکاران گرفتن سهمیه ی المپیکه که من هم جزئی از اونها هستم

ولی با توجه به شرایطی که در حال حاضر داریم یه مقدار به زمان و تلاش بیشتری نیاز دارم

در حال حاضر قهرمانی مسابقات آسیایی۲۰۱۷

 

۱۲ . به عنوان پرسش پایانی
 
 چه پیامی دارید برای کسانی که هدفی دارند و نمی دانند به سمت اهداف شان حرکت کنند نمی دانند موفق می شوند یا نه به هر حال شک و تردید دارند
یا می گویند دیر شده یا هر چیزه دیگر برای مثال چون در ایرانم نمیشه چون در این خانواده ام نمیشه دولت حمایت نمی کند و ..

 

(البته من به این موارد می گویم بهانه چون همیشه یک راه وجود دارد)

 

این دوستان از نگاه شما در این موقعیت باید چکار کنند و توصیه شما به این افراد چی است

 

بنظر من اولین قدم برای موفقیت حرکت کردنه باید بلند شد و از یه جایی شروع کرد حتی اگه نقطه ی شروع جای اشتباهی باشه متاسفانه همه ی آدمها قبل از هرکاری به قول معروف میبرن و میدوزن و تن همدیگه میکنن و بدون اینکه کاری انجام دهند

قضاوت زود هنگام میکنن مثل شخصیت گلام توی کارتون گالیله،و مدام توی تخیلات و تصوراتشون واژه ها و افکار منفی وجود داره،

باید قبل از هرچیزی فعل خواستن و صرف کنن و مثبت اندیش باشن همین

 

از نگاه من ارزش مطالعه  این مصاحبه برابری می کند با چند کتاب بسیار عالی مرسی که این نکته ها و راز  یک قهرمان  را به ما گفتید
در پایان یک خواهش لطفا با قدرت بیشتر ادامه دهید و روحیه مثبت خودتان را هم همین اندازه قدرتمند نگاه دارید و حتی آن را بیشتر کنید

 

اگر شما هم هدف های بسیار مهمی در زندگی تان دارید یشنهاد می کنم کتابچه ای الکترونی جدید من را که در این زمینه است مطالعه کنید کتاب ۲ راز مهم برای افراد هدفمند و باهوش برای ورود به صفحه دانلود اینجا کلیک کنید

شما همچنین ممکن است مانند سایر مقالات این نویسنده

ترک یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.